HEALTH CENTER: Männergesundheit
Squeezing-Technik
Diese Technik zielt darauf ab, den Ejakulationsdrang zu unterbrechen. "Squeezing" bedeutet übersetzt "Quetschen".
Nähert sich beim partnerschaftlichen Sex der Unausweichlichkeitspunkt, wird der Penis ganz einfach zusammengedrückt. Dabei legt der Partner den Daumen auf die Unterseite der Eichel, der Zeige- und Mittelfinger sollten auf der Oberseite der Eichel im Bereich der Kranzfurche liegen. Nun muss die Eichel etwa drei bis zehn Sekunden lang zusammengedrückt werden. Dadurch wird die Harnröhre "gequetscht".
Der Penis muss dabei im erigierten Zustand sein, da ansonsten Schmerzen auftreten können. Auch bedarf es etwas Übung, um diese Technik zu erlernen und ein Gefühl für die richtige Druckstärke und -dauer zu bekommen. Reicht die Druckstärke nicht aus, sollte die Dauer verlängert werden.
Nachteilig dabei ist, dass infolge nicht nur der Ejakulationsdruck reduziert wird, sondern auch die Erektionsstärke nachlassen kann. Dies ist normal und kein Grund, an eine Erektionsstörung zu denken. Mit ein wenig Übung und bei entsprechender Stimulation wird die Erektion in der Regel wieder voll erreicht.
Die US-amerikanischen Sexualtherapeuten W. Masters und V. Johnson berichten in ihren Untersuchungen über gute Erfahrungen von Betroffenen. Trotzdem stellt diese Technik einen "Eingriff" in den Koitusverlauf dar, der von vielen als störend empfunden wird. Für Männer mit fehlender Orgasmuskontrolle kann die Squeezing-Technik dennoch eine gute Methode darstellen, um das Durchhaltevermögen zu steigern.
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Autorin: Dr. Britta Bürger
Letzte Aktualisierung: März 2003