HEALTH CENTER: Männergesundheit
Behandlung des vorzeitigen Orgasmus
Bevor Therapiemaßnahmen gesetzt werden, gilt es zunächst zu eruieren, ob tatsächlich das Problem wiederholter vorzeitiger Orgasmen vorliegt. Oft haben Männer fixe Vorstellungen, mindestens 20 bis 30 Minuten durchhalten zu müssen. In diesen Fällen reicht zur "Therapie" der vermeintlichen Vorzeitigkeit häufig schon die Information, dass ein durchschnittlicher Verkehr nach Eindringen in die Scheide lediglich "flotte" drei bis fünf Minuten dauert.
Bleibt Mann jedoch wiederholt unter zwei Minuten bzw. erfolgt die Ejakulation schon vor oder direkt beim Eindringen in die Scheide, kann von einem vorzeitigen Orgasmus ausgegangen werden. Ist dies nur ab und zu der Fall, stellt das auch noch kein Problem dar. Entscheidend ist in diesem Zusammenhang, dass beide Partner mit ihrem Sexleben zufrieden sein sollten.
Welche
Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Die einfachsten Übungen zur Vermeidung der Ejaculatio praecox zielen darauf ab, das Körpergefühl des Mannes zu unterstützen. *)
Dazu zählen:
Andere Techniken unterbrechen
direkt den Orgasmusreflex:
Medikamentöse Therapie:
- Moderne Antidepressiva (SSRI)
- Anästhesierende Cremes für die Penisspitze: Diese haben oftmals lästige Nebeneffekte und sollten direkt vor dem Geschlechtsverkehr abgewischt werden. Die Empfindungsfähigkeit ist reduziert. Das bedeutet, die Berührung wird weniger stark wahrgenommen und somit können auch Erregung und Lust beeinträchtigt werden.
Psychotherapie / Sexualtherapie:
In Frage kommen verschiedene Ansätze aus den Bereichen der Verhaltenstherapie, aber auch analytisch orientierte Behandlungen können angebracht sein.
*) Buchtipp: "Schon wieder zu früh" von Michael J. Pfreunder, Sexualberater. Unterstützend zur Lektüre des Buches empfiehlt sich eine speziell entwickelte Entspannungs-CD, die über die "Integrative Weiterbildung" in Stuttgart bezogen werden kann.
Vorzeitiger Samenerguss
Kontraktionsübungen nach Kegel
Stopp-Start-Methode
Squeezing-Technik
Medikamentöse Therapie
Autorin: Dr. Britta Bürger
Letzte Aktualisierung: März 2003