Neurodermitis-Forum

Hilfreiche Tipps für das Leben mit Neurodermitis

Körperpflege

Vermeiden Sie beim Baden besonders heißes Wasser.
Benutzen Sie milde Seife oder nicht-seifenhältige Zusätze, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Meiden Sie parfumhältige Mittel.
Tupfen Sie Ihre Haut nach dem Bad fast trocken - nicht rubbeln!
Tragen Sie innerhalb von drei Minuten nach dem Bad eine Creme oder Salbe zur Hautpflege auf, um die Feuchtigkeit "einzusperren".
Die Haut soll nicht mit Putz-, Wasch- oder Spülmitteln in Kontakt kommen (gefütterte Gummihandschuhe verwenden).
Halten Sie die Fingernägel kurz, so können Sie am besten das Aufkratzen der Haut vermeiden.

Kleidung

Vermeiden Sie Wolle und andere raue Materialien bei Kleidung und Leintüchern.
Am wohlsten fühlt sich die empfindliche Haut in weicher, 100%-iger Baumwollkleidung.
Die Kleidung sollte nicht zu eng sein (möglichst kein Stretch) und auch nicht zu warm.
Neue Kleidungsstücke sollten vor dem erstmaligen Tragen unbedingt gewaschen und alle Etiketten entfernt werden, um die Haut nicht zu irritieren.
Kleidung nach der Wäsche besonders gut spülen. Keine Klar- oder Weichspüler verwenden.

Wohnung

Gehen Sie sicher, dass die Wohnräume nicht zu warm und gut gelüftet sind. Benutzen Sie einen Luftbefeuchter in trockenen oder beheizten Räumen.
Da der Juckreiz in der Nacht oft besonders stark ist, achten Sie hier besonders auf ein allergenfreies Umfeld. Vorsicht auch bei allergenfreier synthetischer Bettwäsche, diese behindert oft die Hautatmung und so schwitzen Sie schneller.
Entfernen Sie Wollteppiche und Lammfelle aus der Wohnung.
Vorsicht bei Holzschutzmitteln.

Haustiere

Vermeiden Sie, dass sich Haustiere im Bett oder auf den Möbeln aufhalten; am besten vermeiden Sie Haustiere in der Wohnung.
Auch wenn Sie noch nicht gegen Tierhaare allergisch sind, sollten Felltiere und Vögel vermieden werden, da sich eine Unverträglichkeit gegen diese erst im Laufe der Zeit entwickeln kann. Es ist leichter, ein Tier erst gar nicht ins Haus zu holen, als sich später von einem lieb gewonnenen Mitbewohner zu trennen.

Spielsachen

Ernährung

Lassen Sie bei einem Allergietest feststellen, welche Nahrungsmittel Auslöser sein können, da jeder Mensch mit Neurodermitis ein ganz eigenes Allergie-Profil hat.
Lernen Sie, was die Auslöser Ihrer Schübe sind, und vermeiden Sie diese.
Nahrungsmittel wie Zitrusfrüchte, Fisch, Eier, Nüsse, Mandeln, Hülsenfrüchte und Zucker in jeder Form sollten gemieden werden.

Psychische Faktoren

Reisen

Extrem feuchtes oder extrem trockenes Klima kann einen Krankheitsschub auslösen.
Vermeiden Sie starke Temperaturschwankungen und Aktivitäten, die Sie ins Schwitzen bringen.
Informieren Sie sich vor Ihrem Urlaub, ob das Hotel auch Mahlzeiten anbietet, die Sie vertragen.
Auch Urlaub kann Stress bedeuten. Wählen Sie daher Ihre Urlaubsdestination mit Bedacht, und versuchen Sie, vieles schon vor der Abfahrt zu planen, zu klären und zu buchen.